تتناول هذه الفقرة طريقة عمل الفشار للرجيم، والتي تتطلب تحضيره بشكل صحي يجنب إضافة الزيت لعدم زيادة السعرات الحرارية، موضحة أن ذلك يمكن إحرازه في الميكرويف أو الفرن الكهربائي، أو بالبخار، أو بوضع حبات الذرة في الإناء مع التحريك المستمر. تُسلط الضوء على فوائد الفشار للرجيم كوجبة خفيفة مساعدة على الشعور بالشبع، وتحسين الهضم، وخفض الكولسترول والدهون الثلاثية، بالإضافة إلى ضبط مستوى السكر في الدم ورفع كفاءة الأيض. يوصى أيضاً بمنع إضافة الملح أثناء تحضير الفشار للرجيم لعدم زيادة احتباس الماء في الجسم.
مقالات قد تكون مفيدة من موسوعة دار المترجم:
- زوجي لديه زوجة أخرى، وذهب بها إلى منطقة أهلها بسبب ظروف حملها وظروف عمله، وعندما ذهب ليرجعها لبيتها
- سماحةالشيخ: يوسف القرضاوي.. وبعد: سبق وأن تم الفتوى من قبلكم بخصوص الجماع للزوجة بالدبر، وقد أجبتم ح
- هل فعلا عدة المطلقة بائنا على مال هي حيضة واحدة فقط؟ وهل يجوز في الطلاق البائن على مال أن نضبط ميعاد
- ما حكم المدائح النبوية في الشريعة؟ وجزاكم الله خيراً.
- أنا موسوسة، وتأتيني إفرازات تميل إلى الصفرة، وأخاف دائمًا في آخر الحيض أن تكون صفرة، وأن أغتسل قبل ط
