يقدم النص عدّة طرق عملية للتخلص من الوهم، حيث يركز على ضرورة مواجهة الواقع بعقلانية والتtachment من التوقعات الزائدة وإعادة التفكير في الأفكار السلبية. يشدد النص على أهمية الدعم النفسي من العائلة والأصدقاء والمعالج، الذي يستخدم أساليب مثل الاستجواب التفاعلي لتعريف المريض على أفكاره وتوجيهه نحو افكار أكثر ملائمة. يذكر النص أيضا دور الحصول على قسط كافٍ من النوم والابتعاد عن الاهتمام بالأقاويل التي قد تؤثر سلبا على العقل، إلى جانب أهمية بناء حياة اجتماعية مليئة بالصداقة لتقليل الخوف والوحدة.
مقالات قد تكون مفيدة من موسوعة دار المترجم:
- التزمت نوعا ما منذ فترة، وتأتيني وساوس كثيرة، بدأت أشعر بالضيق من أحكام الشرع، وأن ذلك كفر، وأتمنى ل
- أمي ترغب في الحج وقررت هذه السنة أن تذهب إليه لكي تزور المقام الكريم فقالت أنا متعلمة وأرغب في ازور
- أعمل رئيساً لقسم التوظيف في إحدى شركات القطاع الخاص حيث طُلب مني الإعلان في الصحف أو البحث عن توظيف
- السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..شخص امتلك أرضاً لغرض البناء والسكن عام 1990/1991 ولم يدفع عنها زكاة
- ما حكم المطاعنة داخل المسجد، علماً بأن المسجد له حرمات؟
