بالنظر إلى النص المقدم، يقدم لنا مجموعة من الوصفات الطبيعية والأعشاب الآمنة التي يمكن أن تساعد في زيادة شهية الأطفال الصغار. أول هذه الأعشاب هو الكركم، والذي يتميز بخصائصه المضادة للأكسدة ويساعد في تعزيز إنتاج إنزيمات هامة للهضم، مما يعزز امتصاص العناصر الغذائية الأساسية. أما بالنسبة للكزبرة (أو الزعتر)، فهي معروفة بتقليل الانتفاخ والغازات – وهو أمر شائع بين الأطفال خلال الوجبات.
بالإضافة إلى الأعشاب، هناك تدابير أخرى يمكن اتباعها لتحفيز شهية الطفل. تشمل هذه الاختيارات الغذاء الغني بالطاقة مثل البيض المخفوق مع الزيتون والحمص المحمص والمكسرات والفواكه المجففة والشوربات الغنية بالأطعمة مثل البطاطس والجزر والكوسا. أيضاً، إضافة الروائح والنكهات باستخدام الأعشاب والتوابل يمكن أن تضيف نكهة إضافية للوجبات دون الإفراط في استخدام التوابل الحارة جداً.
إقرأ أيضا:قصيدة شويخ من أرض مكناس تشهد بفصاحة الدارجة المغربيةومن الأمور الأخرى المقترحة هي تقديم مشروبات مغذية تحتوي على عناصر صحية مختلفة مثل عصائر البرتقال قليلة السكر مع الزبادي اليوناني وحليب اللوز غير المحلى وبذور الشيا للحصول على البروتين والألي
- يا شيخ: ما حكم من كان عاصياً لله ثم تاب، وبعد مرور سنين تذكر ذنبا وهو أنه عندما كان يشاهد المسلسلات
- Lynnwood, Washington
- أعاني منذ فترة بسيطة من انتفاخ في البطن, وكثرة غازات, علمًا أني أستخدم حبوبَ تنظيمٍ للدورة الشهرية,
- إذا أخبرات المرأة إحدى أخواتها كيف تعامل زوجها وكيف تدخل السرور في قلبه وماذا تختار له من كلماتمثل ي
- شركة اتصالات تخصم من رصيد العميل ريالين أسبوعيًّا مقابل تخفيض أسعار المكالمات، فما الحكم؟ وهل فيها خ
