تشققات الجلد الأسباب الشائعة والعلاجات الفعالة

تشقق الجلد ظاهرة صحية شائعة يعاني منها الكثيرون لأسباب متنوعة. يرتبط هذا النوع من المشكلات عادة بعوامل خارجية مثل الجفاف والإجهاد المستمر الذي تتعرض له المناطق ذات الضغط العالي كاليدين والقدمين. بالإضافة لذلك، تلعب العوامل الداخلية دوراً هاماً حيث يسهم النظام الغذائي غير الصحي وقلة الفيتامينات والمعادن الأساسية في تفاقم الوضع. حالات طبية محددة كالصّدفية والأكزيمة وأمراض المناعة الذاتية أيضًا قد تؤدي إلى تشقق الجلد. التغيرات الهرمونية خلال فترة الحمل وانقطاع الطمث تعد عامل آخر محتمل لهذه الظاهرة.

لتجنب أو تقليل حدوث تشقق الجلد، يجب التركيز على اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على كميات وفيرة من الماء والبروتين وفيتاميني A وE. كذلك، يعد الحفاظ على ترطيب البشرة باستمرار باستخدام كريمات الترطيب الخالية من المواد الكيميائية القاسية أمرًا ضروريًا. تجنب أشعة الشمس المباشرة واستخدم الواقي الشمسي بانتظام هي إجراءات إضافية مهمة. أما بالنسبة للحالات الأكثر حدة، فمن المحتمل أن يكون التدخل الطبي مطلوباً لإجراء تقييم دقيق وتقديم العلاج المناسب لكل حالة فريدة.