تشير الدراسة الشاملة إلى تأثيرات التكنولوجيا المتزايدة على الصحة النفسية للأطفال والمراهقين في عصرنا الرقمي. حيث يكشف البحث عن ارتباط وثيق بين الاستخدام المكثف لأجهزة الشاشات وظهور مشاكل نفسية مثل القلق والاكتئاب واضطرابات النوم. ويعزو الباحثون هذه المشكلات جزئيًا إلى التعرض المفرط للضوء الأزرق المنبعث من الشاشات والذي يمكن أن يعطل إيقاع الساعة البيولوجية الطبيعي للجسم، مما يؤثر بشكل سلبي على جودة نومهم. بالإضافة إلى ذلك، تؤكد الدراسة على دور وسائل التواصل الاجتماعي في خلق ضغوط اجتماعية غير ضرورية، خاصة عند مقارنة الذات باستمرار بالأقران، الأمر الذي قد يساهم في ظهور حالات إدمانية وسلوكية غير صحية. وللتخفيف من هذه التأثيرات السلبية، تقدم الدراسة توصيات عملية مثل وضع قواعد منزلية محددة لاستخدام التكنولوجيا، وتشجيع الأنشطة البديلة التي تنمي المهارات الحقيقية والمعارف العملية، وتعزيز ثقافة الحديث المفتوح بين الآباء والأبناء حول أهمية الصحة النفسية والاستخدام الآمن للتكنولوجيا.
إقرأ أيضا:الدارجة المغربية : عساس- جاءت امرأة عقيم إلى موسى -عليه السلام- وطلبت منه أن يدعو لها، فدعا لها، فقال له الله: إني كتبتها عقي
- Songs for the Deaf
- ما حكم من يقلّد الأعجمي في نطقه بعض آيات القرآن بطريقة خاطئة، على سبيل السخرية منه، كأن يقرأ آية قرآ
- قبل أسبوعين تقريبا قلت يحرم علي أن أجلس أمام الحاسوب، وقلت أيضا يحرم علي أن أتعشى. ولكن جلست على الح
- بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. شخص شرب الخمر في الليل، وفي الصباح اغتسل وصل
