تسلط مناقشة حول وسائل الإعلام الاجتماعية الضوء على وجهتي نظر متعارضتين بشأن تأثيرها على الصحة النفسية للإنسان. البعض يعتبر هذه الوسائل بمثابة “ملاذ هروب” من واقع الحياة الصعبة، حيث يمكن للمستخدمين عرض صورة مثالية لأنفسهم للحصول على القبول والتأكيد الخارجيين. ومع ذلك، فإن هذا التصور الزائف لنفس الإنسان يؤدي إلى زيادة مشاعر القلق والتوتر الداخلي. ومن ناحية أخرى، يرى آخرون أن وسائل التواصل الاجتماعي هي مرآة صادقة لعواطفنا وعيوبنا الداخلية، ولكن فقط إذا تم استخدامها بشكل مسؤول وعقلاني.
في حين أن هذه المنصات توفر فرصة لإظهار الجوانب الأصلية للشخصيات الفردية، فهي أيضًا معرضة للاستخدام الخاطئ الذي قد يكون له عواقب سلبية كبيرة على الصحة العقلية. لذلك، يجب التعامل مع وسائل التواصل الاجتماعي بحذر واستراتيجية مدروسة لتحقيق توازن أفضل في حياة الأفراد دون الوقوع فريسة للغربة الروحية والفردية الناجمة عنها. باختصار، مفتاح الاستفادة القصوى من وسائل التواصل الاجتماعي يكمن في فهم كيفية استخدامها كأداة قيمة لبناء العلاقات وتعزيز الذات بدلاً من جعلها مصدرًا للتوتر والخيبة.
إقرأ أيضا:حيّد ( ابتعد أو مِلْ شيئا )
