تشير الدراسة المفصلة حول تأثير الألعاب الإلكترونية على الصحة النفسية إلى وجود علاقة مباشرة بين الاستخدام المطول لهذه الوسيلة الترفيهية وظهور مجموعة متنوعة من المشاكل النفسية. حيث يُظهر البحث أن التفاعل المكثف مع العالم الافتراضي للألعاب قد يؤدي إلى القلق والاكتئاب والعزلة الاجتماعية. يعزو البعض هذا الأمر إلى اعتماد الأفراد الزائد على الواقع الافتراضي، مما يصعب عليهم مواجهة المواقف الاجتماعية الحقيقية. بالإضافة إلى ذلك، فإن بعض ألعاب الفيديو ذات المستوى العالي من الإثارة والتحديات يمكن أن تستثير مشاعر الخوف والحزن لدى اللاعبين، وقد تساهم كذلك في خلق حالة دائمة من التوتر والإثارة، ما يؤدي بدوره إلى اضطرابات النوم المختلفة بما فيها الأرق.
إقرأ أيضا:الدارجة المغربية : كَمَّدْمن جانب آخر، تؤكد الدراسة على أهمية التوازن في استخدام الألعاب الإلكترونية. فعندما يتم التحكم فيه بشكل جيد وفي حدود معينة، يمكن للألعاب تقديم فوائد صحية عدة. وللتخفيف من الآثار السلبية المحتملة، توصي الدراسة بوضع خطط زمنية للاستخدام، وإعطاء الأولوية لأنشطة غير إلكترونية، والمشاركة في الأنشطة الاجتماعية لبناء شبكات الدعم وتعزيز العلاقات الإنسانية. كما تشدد على ضرورة المحافظة على روتين نوم صحي ومراجعة الحالة النفسية الشخصية ب
- ما حكم اصطحاب الصغار إلى المساجد في بلاد الغرب، حيث إن المسجد في ديار الكفر المؤسسة شبه الوحيدة التي
- بدل العمل الإضافي هل يعتبر حلالا أم حراما، علماً بأن العمل يكون خلال ساعات الدوام الرسمي وبموافقة ال
- أمي أرضعت ابن خالي رضعات مشبعات مع أخي، وزوجة خالي أرضعت أخي الذي رضع مع ابنها الذي أرضعته أمي رضعات
- ما هي ضوابط العمل بقاعدة: الضرورات تبيح المحظورات؟ وهل إذا غششت في الاختبارات المدرسية خوفا من الحصو
- بالرغم من المواظبة في صلاتي وقراءة القرآن الدائمة والتسبيح المستمر ولي سمات كثيرة طيبة إلا أني أحس أ
