تعكس رحلة الحمل تغيرات جسمانية عديدة، حيث يعد متابعة وزن الأم جانبًا أساسيًا منها. تبدأ هذه العملية بغثيان صباحي محتمل يؤدي لانخفاض طفيف في الوزن، لكن سرعان ما تنطلق مرحلة اكتساب الوزن تدريجيًا ابتداءً من الشهر الرابع. يعتمد حجم الزيادة على عدة عوامل شخصية وعادات حياة مختلفة؛ فالأفراد ذوو الوزن الأصلي الأعلى قد يكسبون وزناً أقل نسبيًا مقارنة بأولئك اللاتي كن نحيفات سابقًا.
بالإضافة إلى تغذية الجنين، تحتاج الأم إلى طاقة إضافية لدعم وظائف جسمها المزدوجة، بما في ذلك إنتاج خلايا الدم الحمراء والبروتينات والماء الذي يساهم جميعها في تغيير شكل الجسم ظاهريًا. ويقدر متوسط زيادة الوزن بحوالي 15-20 كيلوجرام خلال فترة الحمل، وهو أمر طبيعي وصحي بشرط مراقبته باستمرار بواسطة أطباء متخصصين.
إقرأ أيضا:تقَطعات الرِّجل: توقفت حركة المارّة في الشارعمن المهم التركيز على التغذية المتوازنة وممارسة الرياضة الخفيفة لتجنب مشاكل صحية محتملة مثل أمراض القلب وضغط العين. وبالتالي، يجب اعتبار الرصد المنتظم لجميع مؤشرات الصحة الأساسية – بما فيها مستويات الهرمونات وضغط الدم – إجراءً حيويًا لصحة الأم والطفل خلال فترة الحمل.
- أمي عمرها 64 عاما أصبحت تعاني من ألم حاد في ركبتها ونصحها الطبيب عدم الإفراط في المشي والجلوس والوقو
- وقع شجار ما بيني وبين زوجي، أنا لا أريد السفر إلى أهلي؛ لأني كلما سافرت زوجي يهملني، قال لي لا تسافر
- دائرة سينيد يينس مون
- زوج أختي قال لي: لو أختك كانت قد سرقت «لأقوم رايح مطلقها» وهي قد اعترفت لي بأنها قد سرقت، لكن وهي صغ
- باسيفيك بيل
