تتناول هذه المقالة موضوع إدارة عرق القدمين، والذي يعد مصدر إزعاج لكثير من الأفراد حول العالم. يتميز هذا النوع من التعرق الزائد باسم “القدم الرياضية” ويشكل تحديًا كبيرًا بسبب تأثيره السلبي المحتمل على الحياة اليومية. لحسن الحظ، هناك عدة استراتيجيات فعالة ومريحة يمكن اتباعها للسيطرة على هذه المشكلة.
أولاً، تعتبر النظافة الشخصية عنصرًا حاسمًا؛ حيث ينصح بغسل القدمين يوميًا باستخدام الماء الدافئ وصابون لطيف لإزالة البكتيريا المسببة للروائح الكريهة. ثم تجفيف القدمين بعناية، خاصة بين الأصابع، لمنع تراكم الرطوبة التي تعد بيئة مثالية لبقاء البكتيريا. ثانيًا، يلعب اختيار الأحذية والجوارب دورًا حيويًا أيضًا. فالأحذية المصنوعة من الأقمشة الطبيعية تسمح بمرور الهواء وتقلل احتباس الحرارة والرطوبة مقارنة بالأحذية الاصطناعية. بالإضافة إلى ذلك، فإن الجوارب القطنية تساعد في امتصاص الرطوبة بكفاءة أكبر.
إقرأ أيضا:لهجة المغاربة سنة 1092هجري/1681 ميلاديثالثًا، توفر مساحيق مكافحة العرق المستهدفة للأقدام حلولاً موضعية مفيدة عبر امتصاص العرق والتخلص
- - الأخت مريم تسأل عن حكم شرب الحشيشة التي تسمى عندنا هنا {طاب}؟
- ما هي الضوابط التي تحتم على المرأة إطاعة زوجها في المعاشرة الجنسية، خاصة وأن هناك بعض الأوضاع فد تأن
- قلت لزوجتي: تكونين محرمة علي إن لم تخبريني عن كذا وكذا ـ وتكرر هذا في أشياء كثيرة، لأنها غير صادقة م
- لا أعرف هل اليوم السابع من أيام عادتي أم لا وكذلك الثامن. فما أراه في اليوم السابع من الصفرة أعده حي
- طلّقت زوجتي منذ ثلاث سنوات، والمحاكم كانت مغلقة، فهل يحسب سعر الذهب المكتوب في مؤخر الصداق بسعره وقت
