تقدم هذه الوصفة طريقة لعمل طاجن السبيط الصحي والشهي، والذي يعد مصدراً غنياً بالبروتين المفيد لصحة القلب والشرايين. يبدأ التحضير بغلي السبيط جزئياً، ثم تصفيته وإزالة المياه الزائدة عنه. بعد ذلك، يتم قلي البصل والثوم حتى يصبحا ذهبيين اللون، يليهم إضافة مكعبات الطماطم المبشورة لتحقيق مزيج سميك ومتجانس.
ثم يأتي دور التوابل مثل الكمون والبقدونس، مع خيار إضافة القليل من الشطة الحمراء للمذاق الحار إذا رغب الشخص بذلك. أخيراً، يتم وضع جميع المكونات في طبق الفرن وتغطيته بورق الألومنيوم قبل وضعه في فرن محمى مسبقاً على درجة حرارة معتدلة لحوالي عشر دقائق.
هذه الوصفة تجمع بين مجموعة متنوعة من الخضروات والفوائد الغذائية للسبيط لتقديم وجبة مغذية ولذيذة مناسبة لكل أفراد الأسرة.
إقرأ أيضا:لهجة المغاربة سنة 1092هجري/1681 ميلاديمقالات قد تكون مفيدة من موسوعة دار المترجم:
- سؤالي: ما هو حكم طلبي من زوجتي التنازل عن جزء من مؤخر الصداق أو كله ـ وقد وافقت على ذلك ـ إن كان في
- أود أن أشكركم على الموقع الجميل فعلاً ونفع الله بكم الإسلام والمسلمين وجعل ذلك في ميزان حسناتكم. آمي
- ما الفرق بين رجس ورجز؟ وجدت في موقع أن الرجز والرجس معنى واحد، الفتوى: فالرجس بالسين والزاي قيل إن م
- رودني سلاتر (موسيقي)
- يا شيخ كنت في البداية أرى أن من يصلي، ويقطع الصلاة ليس بكافر، بناءً على أقوال العلماء، ولم أكن أعلم
