يوفر نص المقال اقتراحات رائعة لأطباق غداء لذيذة ومغذية تناسب يوم الجمعة المريح. يقدم المؤلف عدة خيارات متنوعة تلبي مختلف التفضيلات الغذائية، بدءًا من السلطات حتى السندوتشات والحساء. تشمل الاقتراحات “سلطة الدجاج المتبل” التي تجمع بين قطع الدجاج المشوي والخضروات الطازجة وصلصة عصير الليمون وزيت الزيتون؛ و”شاورما لحم الضأن والسبانخ”، وهي عبارة عن مزيج فريد من اللحوم المشوية والسبانخ والخضروات الأخرى محشوة في خبز لبناني.
كما يقترح أيضًا “ساندويتش البروكلي والجبنة الذائبة”، وهو ساندويتش بسيط ولكنه مغذٍ يتكون من حبات بروكلي مطبوخة جيداً تحت جبن الشيدر الذائب داخل لفافة قمح كامل. أما بالنسبة لعشاق الحساء، فإن “شوربة العدس المنعشة” هي اختيار ممتاز حيث تحتوي على عدسات ملونة مختلفة ومعطرات طبيعية مثل البطاطا الحلوة والجزر المبشور والزعتر المجفف. أخيرًا وليس آخرًا، هناك وصفة فريدة تسمى “طبق تاكو البيض المقلي النباتي”، والذي يتضمن أكواز القرنبيط والكوسا والف
إقرأ أيضا:كتاب الحفريات- ألتقط صورا، وقد تعجب بعضهم ويأخذها وينشرها، وهناك فتاة أخذت بعض الصور من تصويري ونشرتها على برنامج ا
- أنا أتابع العديد من القنوات الترفيهية والعلمية على اليوتيوب، التي يكون المشاركون فيها ذكورا أي لا تح
- ما حكم من يبدو للناس بوجه مغاير لما هوعليه في واقع الأمر؟ فقد يفعل الحسنات أمام جماعة والسيئات كلها
- أعمل في السعودية وأخذت إجازة إلى بلدي، وزوج بنت خالتي يعمل معي في السعودية، وعندما علم بسفري قال لي
- هل يجوز أن أستمع إلى القرآن وأنا في المكتب ويكون الصوت خفيفاً وأتابع أعمالي وأتكلم مع الآخرين والتحد
