تعاني العديد من الأفراد، بغض النظر عن جنسهم، من مشكلة رائحة العرق الكريهة التي قد تكون محرجة خاصة خلال فصول الصيف الحارة. يقدم هذا المقال مجموعة من النصائح والوصفات الطبيعية الفعالة لمواجهة هذه المشكلة. أولاً، تؤكد النصائح العامة على أهمية النظافة الشخصية؛ حيث يُنصح باستخدام الصابون المضاد للبكتيريا والاستحمام اليومي بالإضافة إلى تغيير المنشفة باستمرار. كذلك، يجب اختيار الملابس المصنوعة من الأقمشة القطنية لامتصاص العرق بدلاً من احتجازه. أما بالنسبة لتغيير النظام الغذائي، فقد اقترحت تقليل كميات القهوة والأطعمة الغنية بالتوابل مثل الثوم والبصل وكذلك اللحوم الحمراء.
أما فيما يتعلق بالوصفات الطبيعية المقترحة، فتشتمل خليط الشبة والنشا مع مسك مطحون وماء ورد يستخدم موضعياً كل يوم. هناك أيضاً وصفة أخرى تحتوي على جوز الهند وزبدة الكاكاو وشمع العسل وبودرة الخبز وزيت البرتقال والنشا والتي يتم تركها لفترة قصيرة قبل غسل المنطقة بالماء والصابون. وفي سياق مشابه، يمكن استخدام خل التفاح أو الخل الأبيض مباشرة على منطقة الإبط لفركه برفق. أخيراً، يعد عصير
إقرأ أيضا:الدكتور .. علي مصطفى مشرفة- لقد تعرفت على شيخ على أنه رجل صالح، وقد أفتى لي بعض الفتاوى عن الصلاة والوضوء وغيرها...، ولكن بعد مد
- أصاب شخص حدا فأغمه وأحزنه فهرب إلى الله طالبا السترة ولجأ إلى الصلاة وكان يدعو فيقول اللهم استرني دف
- الرجاء حساب الميراث، بناء على المعلومات التالية: - جنس المتوفى: ذكر - للميت ورثة من الرجال: ابن: الع
- وَلَدتُ من شهر، والدم ارتفع عندي بعد 15 يوما من الولادة، ولكن حدث التهاب مهبلي، واستمرت إفرازات صفرا
- كان يعمل والدي في شركة سعودية وتوفي أثناء العمل في حادث مروري مع سائق الشركة وقررت الشركة دفع دية 40
