المعدل الطبيعي لتساقط الشعر يومياً دراسة شاملة

يوضح النص أن معدل تساقط الشعر الطبيعي يختلف من شخص لآخر، لكنه عادة ما يتراوح بين 50 إلى 100 شعرة يوميًا. هذا التساقط جزء من دورة حياة الشعر التي تمر بثلاث مراحل: النمو والاستقرار والتساقط. ومع ذلك، عندما تزيد معدلات التساقط بشكل ملحوظ، قد يكون ذلك نتيجة لعوامل مختلفة. تشمل هذه العوامل تناول بعض الأدوية، والتقلبات الهرمونية، والتوتر النفسي، واضطرابات الغدد الدرقية، وجودة الشامبو المستخدم، والنقص في العناصر الغذائية الأساسية. لتحقيق أفضل نتائج للحفاظ على صحة الشعر ومنع التساقط الزائد، يجب الاعتناء بفروة الرأس بعناية، وتجنب شد الشعر بقوة، وتقليل تعرضه للمواد الكيميائية والمصففات الحرارية والأشعة فوق البنفسجية. يمكن إجراء اختبار بسيط لتحديد المعدل الشخصي لتساقط الشعر باستخدام طريقة السحب أو طريقة التمشيط.