في مقال بعنوان “كيف أبيض وجهي بسرعة”، يقدم المؤلف نصائح عملية لتحقيق بشرة أكثر بياضًا بشكل سريع. أولاً، يؤكد على أهمية الترطيب المنتظم للبشرة باستخدام كريمات مرطبة غنية بالمواد المغذية مثل فيتامين C وحمض الهيالورونيك. ثانيًا، يشجع على استخدام واقيات الشمس ذات عامل حماية عالي (SPF) لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة التي يمكن أن تسبب اسمرار الجلد. بالإضافة إلى ذلك، يقترح دمج مكونات طبيعية معروفة بتبييض البشرة في الروتين اليومي للعناية بالبشرة، بما في ذلك عصير الليمون وزيت اللوز الحلو والشوفان المطحون. أخيرًا، يُشدد على ضرورة اتباع نظام غذائي صحي وغني بالأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة للحفاظ على نضارة وحيوية البشرة. هذه الطرق مجتمعة تساعد الأفراد الذين يرغبون في الحصول على بشرة بيضاء ونقية دون اللجوء لمنتجات التجميل الكيميائية العدوانية.
إقرأ أيضا:الدارجة المغربية : اتْمَاكْ الحذاء الذي يلبسه الفارس- إذا انتهيت من الصلاة، وتذكّرت أني نسيت سجدة، فهل أكبّر للإحرام، ثم أكبّر للسجود، أم أجلس، وأكبّر للس
- ذهبت لشراء أجهزة كهربائية من إحدى المحلات وبعد فصال وجدال في الأسعار اتفقت مع البائع على سعر معين ول
- أنا دورتي تسعة أيام، ولكني لا أستطيع تمييز الطهر. من اليوم السابع تنزل أشياء بنية إلى أن تصبح في الي
- هل طبخ الطعام عموما يدخل من المصاحبة بالمعروف؟ أم ذلك ولاء لهم والله سبحانه قال في تفسير الآية: لا ت
- بسم الله والصلاة والسلام على رسول الله أما بعد:أبعث لفضيلتكم بأن والدة أمي أرضعت أختي رضاعة كاملة عل
