وفقًا للمعلومات المقدمة في النص، فإن البيضة المسلوقة تحتوي على حوالي 80 سعرة حرارية. هذه السعرات تأتي بشكل أساسي من مكونات غذائية مهمة تشمل 6 جرامات بروتين، 5 جرام دهون، بالإضافة إلى مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم. يُعتبر البيض مصدرًا جيدًا للبروتين الذي يساعد في بناء وتجديد أنسجة الجسم والعضلات. كما أنه يحتوي على كميات جيدة من فيتامين A وفيتامين B المركب، مما يساهم في دعم الصحة العامة للعينين والعظام. بالتالي، يمكن اعتبار البيض المسلوق وجبة صحية ومتوازنة بسبب محتواه الغني بالسعرات الحرارية والمواد الغذائية الأساسية.
مقالات قد تكون مفيدة من موسوعة دار المترجم:
- موسم فريق بيتسبرغ ستيلرز لعام ٢٠٠١
- أنا عربي مسلم أقيم في أمريكا للظروف الخاصة جدا بي، ولا أستطيع السفر حاليا لمدة سنوات، متزوج ولي ثلاث
- ضعوا أسلحتكم
- ابني عمره 16عامًا، بعيد كل البعد عن الإسلام؛ بسبب أصدقاء السوء، ومتعلق بكل شيء سلبي عند الغرب في ملا
- كثيرا ما نقول نحن الجزائريين إن بلدنا بلد المليون ونصف شهيد ، سؤالي من مات يدافع عن الوطن والأرض هل
