يعاني الأفراد الذين يعانون من ضعف الدورة الدموية في القدمين، المعروف أيضًا باسم مرض الشرايين الطرفية (PAD)، من انخفاض تدفق الدم إلى أجزاء بعيدة من الجسم مثل القدمين والساقين. يمكن أن يكون هذا النقص ناجمًا إما عن عوامل مؤقتة قابلة للتغيير، مثل الضغوط النفسية والإدمان والممارسات غير الصحية؛ أو حالات طبية كامنة أكثر خطورة تشمل ارتفاع نسبة الكوليسترول وضغط الدم وأمراض الكلى والسكري. قد يشعر هؤلاء المرضى بالألم والتعب في ساقيهما وقد يواجهون صعوبات في شفاء الجروح. بالإضافة إلى ذلك، قد يتغير لون بشرتهم ويصبح باهتا أو زرقاويا. لتحسين الدورة الدموية وتحسين الأعراض المرتبطة بها، يجب اتباع نمط حياة نشط وصحي بما فيه ممارسة التمارين المنتظمة واتخاذ إجراءات بسيطة أثناء الجلوس والوقوف. ارتداء أحذية مناسبة وجوارب مضغوطة مفيد أيضا للحفاظ على حركة دم جيدة عبر الأوردة والشرايين. علاوة على ذلك، فإن الإقلاع عن التدخين أمر ضروري نظرا لأثره السلبي الكبير على صحة الأوعية الدموية.
إقرأ أيضا:عالمية اللغة العربية وتأثيرها في اللغات الأوروبية- هل كلمة دحمي هي اسم من أسماء الشيطان أو من أسماء الجان؟ مع العلم أن البعض يختصر اسم عبد الرحمن بكلمة
- Josef Blum
- سوتون، ماساتشوستس
- زوجتي لا تصلي، ونصحتها كثيرا، ووصل إلى مشادات كلامية، ولا تقرأ القرآن، كذلك تتأخر في الطهارة بعد الع
- عندي سؤال عقّدني: فأبي كان شريكًا في شركة بالاسم فقط، والشريك الثاني كان هو صاحبها الحقيقي؛ لأنه هو
