تساهم بذور الشيا بشكل فعال في تعزيز صحة البشرة وتحسين مظهرها العام بسبب تركيبتها الغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية والمضادات الأكسدة. تعمل هذه الأحماض على تخفيف الالتهاب والتجاعيد وتعزيز دوران الدم نحو خلايا الجلد، مما يحمي البشرة من الضرر الناجم عن أشعة الشمس ويعطيها مرونة وشبابًا أكبر. بالإضافة إلى ذلك، فإن محتوى المضادات الأكسدة المرتفع في بذور الشيا يساعد في مكافحة الجذور الحرة وحماية خلايا الجلد من التلف. يمكن دمج بذور الشيا في الروتين اليومي للعناية بالبشرة عبر إضافتها للنظام الغذائي أو استعمالها كعنصر أساسي في أقنعة طبيعية مثل قناع التقشير الذي يحتوي أيضًا على عصير الليمون وزيت جوز الهند، وقناع الترطيب باستخدام زيت بذور الشيا وبياض البيض واللبن الزبادي. كل تلك الطرق تسهم جميعها في تحقيق بشرة صحية ومتوهجة.
إقرأ أيضا:اللغة العربية بين الوهم وسوء الفهم (عرض)مقالات قد تكون مفيدة من موسوعة دار المترجم:
- فتاة خطبها رجل وعقد عليها العقد الشرعي، لكن قبل الدخول والزفاف المعلن أو العرس أرادت العدول أو الفسخ
- ما صحة هذا الكلام: إن الشيطان يقول للمرأة أنت نصف جندي وأنت سهمي الذي أرمي به فلا أخطئ وأنت موضع سري
- ما حكم من يقول: إن النبي صلى الله عليه وسلم مخلوق من نور، وإنه ليس بشرًا؟ جزاكم الله خيرًا.
- السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أخذت قرضاً من أحد البنوك (بفائدة) باسمي ولكن لمصلحة عائلتي وذلك لسدا
- هل كان رسول الله عليه الصلاة والسلام يغسل ملابسه؟
