يقدم هذا النص وصفات سهلة لصنع عصائر الشمندر الصحية، مُعرّفاً الشمندر بانه مصدر غني بالألياف والحديد وفيتامينات . يسلط الضوء على إمكانية استخدام الشمندر في مشروبات منعشة بمزجها مع مكونات أخرى مثل الجزرة، التفاح، البرتقال، الأناناس، الكرفس، الزنجبيل. يقترح النص عدة خيارات لتصنيع عصائر مختلفة النكهات، من عصير الشمندر الأخضر إلى عصير الشمندر الأحمر والتفاح والكرفس. يختتم النص بتوصية بتناول العصائر مباشرة بعد التحضير للاستفادة القصوى من فوائدها.
مقالات قد تكون مفيدة من موسوعة دار المترجم:
- متزوج منذ11 سنة ورزقني الله ببنتين ثم حملت زوجتي بولد لكن أراد الله أن لا يتم الحمل ومات الولد في بط
- أنا محاسب بمكتب محاسبة، وأمسك حسابات ضريبية للشركة في هذا المكتب، ونقدم خدمة إمساك الدفاتر، والسجلات
- إذا أذنبت ذنبا أشعر بضيق، ولا أستطيع القيام بأي شيء، وأشعر أني مقيد. وإذا كنت نائما، أو ذهبت للفراش
- الحمد والصلاة والسلام على رسول الله سألت علماء دين عن أمر بالدين فيه رأيات قويان يعتد بهما كما قال ا
- أنا فتاة مسلمة، تزوجت شابا حيث كانت هناك موافقة مني، ومن والدي، ووليمة، وأيضا أخذ الصداق ما عدا كتب
