يقدم رؤوف القيسي مقترحات مبتكرة للعناية الشخصية تستند على العلاجات المنزلية الطبيعية. تركز المقترحات على حلول يومية مثل التخلص من روائح البصل والثوم باستخدام الفحم النشط أو القرنفل، وطرق العناية بالشعر وصحة الجسم عن طريق نظام غذائي غني بالأطعمة الصحية. يشدد القيسي على فوائد باعتباره علاج طبيعي لتغذية الشعر و تحقيق وزن صحي من خلال استهلاك الخوخ المجفف والتمر.
يؤكد النص أيضًا على أهمية التوازن في العناية بالصحة، مبتهلاً أن فقدان الوزن والحصول على شكل جسم مثالي يتطلب ممارسة النشاط البدني وإدارة الضغوط البيئية إلى جانب النظام الغذائي الصحي. ويُشدد القيسي على ضرورة استشارة الأطباء عند اتخاذ قرارات تغير جذري في عادات الحياة الصحية.
إقرأ أيضا:الدارجة المغربية : المسكةمقالات قد تكون مفيدة من موسوعة دار المترجم:
- براساى
- السلام عليكم ورحمة اللهأنا رجل متزوج عندي ثلاثة أطفال مشكلتي أن زوجتي تريد مني أن أطلقها وأنا لا أجد
- هل يجوز أن تعق المرأة أولادها بمالها فقط ولا يدفع الزوج :أبوهم شيئا بعد ما كبروا وبعضهم تزوج. وهل يج
- أريد أن أسأل جزاكم الله خيرا: أثناء الوضوء إذا انتهيت من مسح رأسي وأذني فمن المقترض غسل القدمين بعده
- اتفقت مع صديقي على تجارة واستثمار، بحيث يكون منه المال، ومني الجهد والعمل، مع قليل من المال؛ ليكون ه
