يقدم النص مجموعة من النصائح المثبتة علمياً لتقليل آثار اسمرار الجلد الناتج عن التعرض لأشعة الشمس الضارة. ينوه إلى أهمية الحماية اليومية من خلال واقي الشمس ذو العامل حماية عالي، ويوصي باستخدام كريمات ترطيب غنية بالمكونات المرطبة مثل حمض الهيالورونيك وفيتامين E.
كما يشير النص إلى فوائد التقشير بلطف باستخدام أحماض ألفا هيدروكسي، واستغلال العلاجات المحلية المتضمنة مكونات مقللة للاسمرار مثل النياسيناميد والكوجيك أسيد والفيميتوزول.
يُشدد على أهمية العناية الداخلية والخارجية من خلال تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة، شرب كميات كافية من الماء، وتجنب الحرارة المرتفعة والتدخين الحرّ.
مقالات قد تكون مفيدة من موسوعة دار المترجم:
- ما هو حكم سنة الزوال والتي تكون قبيل الظهر مباشرة وما هو دليلها من السنة؟ وجزاكم الله خيرا.
- هل تجزئ الصلاة خلف شخص رسم وشمًا كبيرًا على ذراعه, مع أنه مسلم لكنه وضع الوشم تشبهًا بغير المسلمين؟
- أود أن أعرف صحة حديث: كما تدين تدان. و «عفوا تعف نساؤكم» فقد ضعفهما الكثير من العلماء ولكني حين بحثت
- 2022 Florida gubernatorial election
- Espérausses
