يقدم النص مجموعة من الكتب التي تعتبر أدوات أساسية لفهم مفاهيم السعادة وتعزيز الصحة العاطفية. يركز “السعادة الحقيقية” لـ مارتن إي بي سيليجمان على عناصر العلاقة بين المشاعر الإيجابية والتجربة الإنسانية، بينما تقدم “عادات الدماغ السعيد” للدكتورة لوريتا غرازيانو نظرة عملية لإدارة أحوالنا النفسية عبر التحكم في كيمياء المخ. يُقدم “فخّ السعادة” للدكتور روس هاريس حكمةً عمليةً بشأن مواجهة مخاوف الشك والخوف، لبناء هيكل حياة مليء بالمعنى والهدف الواضح. أخيرًا، يطرح “التعرُّض نحو السَّّدَّة” لدانيال جيِلبرت تساؤلات ملحة حول ماهية السعادة وكيف نواجه الوهم المعرفي، من خلال دراسة الطبيعة البشرية و البحث عن طرق اكتساب المزيد من المعرفة حول سعادة الفرد.
إقرأ أيضا:بَرَكة (يكفي)مقالات قد تكون مفيدة من موسوعة دار المترجم:
- Erwin Espinosa
- هل يجوز قول: اللهم اجعلني وجيها في الدنيا، والآخرة، كما قال -سبحانه وتعالى- في آل عمران: إِذْ قَالَت
- أنا شاب عمري 29 سنة، أسرفت على نفسي بالعادة السرية منذ أن كان عمري 16سنة إلى الآن، ولم أستطع التوقف،
- أريد الذهاب إلى العمرة، ولكن علي ديون ولا أستطيع سدادها ولا حتى طلب الإذن من أصحابها أو تأجيلها، فهل
- بسم الله الرحمن الرحيملقد اشتريت منذ ستة أشهر جهازاً بالتقسيط وقد زادني البائع على الثمن الفائض وهو
