تشكل الصحة النفسية ركيزة أساسية للحياة السوية لكل شخص، فهي تتخطى حدود غياب الأمراض العقليّة نحو تحقيق توازن شامل بين المشاعر والعلاقات اليومية. وعلى الرغم من التركيز الكبير على جوانب الصحة الجسديّة، إلا أن الرعاية الذاتية للنفس تعد ضرورة حيوية تساهم بدور فعال في رفع كفاءة الفرد وقدرته على إدارة ضغوط الحياة واستقرار العلاقات الاجتماعية. فعندما تتمتع بصحّة نفسيّة جيّدة، تصبح قادرًا على مواجهة تحديات الحياة بثبات أكبر ودافعية أعلى لتحقيق أهدافك الشخصيّة والمهنيّة. ليس هذا فحسب، بل ترتبط الصحّة النفسيّة ارتباطاً وثيقاً بالصحة البدنيّة؛ إذ يُظهر بحث علمي وجود رابط قوي بينهما، مما يؤكد أهميتها في الحد من مخاطر الإصابة بأمراض مزمنة كالسكري وأمراض القلب.
إقرأ أيضا:كتاب الموسوعة الجغرافية (الجزء الثالث)يلعب كلٌّ من الأسرة والمجتمع دوراً محوريَّا في دعم الصحة النفسيّة وتعزيزها. توفر البيوت البيئة المناسبة لبناء الثقة بالنفس والشعور بالأمان عبر تشجيع الاتصال المفتوح واحترام أفكار الآخرين وتقديم توجيه لطيف أثناء المحن. وبالمثل، يلعب المجتمع دوره الحيوي بتشكيل ثقافة تقدير الصحة النفسية ونشر خدمات الاستشارة
- يا شيخ: هل يجوز أن أوافق على شخص، وأذهب معه إلى المحكمة، ونكتب عقد القران بدون علم الأب أو الأم؛ لأن
- كنت مبتلى بشهوة التحدث مع الفتيات، لا أستطيع أن أعيش يومين دون التحدث إلى فتاة، أحيانا يكون حديثا به
- وزعوا لنا مبلغ ألف يورو على خمسة أطفال وابنة وأمهم، ميراثا لأبيهم. وإن تتكرموا بوضع جدول مفصل للنسب،
- ما حكم من قلل من شأن الخلافة؟ وهل هي من الأمور التي ينعقد عليها ولاء وبراء؟
- زوجي يعمل في جهة حكومية وقد استغنوا عن بعض المواد والوسائل فقام بتجميعها ويريد بيعها على جهة أخرى بح
