يقدم هذا الدليل الشامل إرشادات عملية لإشراق البشرة و تبييض الوجه واليدين بطرق طبيعية وآمنة، بدلاً من الاعتماد على المنتجات التجارية التي قد لا تكون فعالة أو آمنة. يسلط الضوء على أهمية التغذية المناسبة، بزيادة استهلاك الفواكه والخضروات، والبروتينات الصحية، والأوميغا3، لتقوية صحة الجلد بشكل عام. كما يناقش ضرورة ترطيب البشرة باستمرار باستخدام كريم مرطب مناسب لنوع البشرة، والاعتماد على الليمون لعلاج تصبغ الجلد. يتضمن الدليل أيضاً وصف ماسكات الشوفان والعسل لتنظيف البشرة من الخلايا القديمة، وتجنب التعرض لأشعة الشمس الضارة و أهمية النوم الكافي لإصلاح وإعادة تجديد الجلد.
مقالات قد تكون مفيدة من موسوعة دار المترجم:
- بسم الله الرحمن الرحيم فضيلة الشيخ عندى مبلغ من المال وقد عرض علي ابن عمي أن أشاركهم فى تجارة المواد
- هل طاف النبي -صلى الله عليه وسلم- بالكعبة، وكانت الأصنام موجودة، أي قبل الفتح؟
- أنا في هم وضيق أرجو إفادتي. زوجي لا يبيت عندي في الإجازة. أنا الزوجة الثانية وأسكن مع زوجي في أبها ل
- أعمل موظفا بجامعة الأزهر ولي رغبة فى الخطابة والدعوة إلى الله لذلك اتفقت مع أحد خطباء الأوقاف والمكل
- أخو زوجها مدمن، وكان قد تزوج بفتاة، وطلقت منه بسبب سوء معاملته، وضربه لها، وهو الآن يتقدم لخطبة فتاة
