تقدم النص استراتيجيات فعالة لإدارة وتقليل ظهور العرق بشكل دائم، تتمحور حول النظافة الشخصية من خلال غسل الجسم يومياً بمواد مناسبة واستخدام منتجات مضادة للبكتيريا. يوصي النص أيضاً بارتداء الملابس القطنية القابلة للتمدد لتسهيل تبادل الهواء وتقليل الرائحة الكريهة، كما يشدد على تجنب ارتداء الملابس الضيقة التي تعيق تبريد الجسم.
بالإضافة إلى ذلك، يُسلط الضوء على دور نظام غذائي صحي في الحد من إنتاج العرق الزائد، مثل تناول الفواكه والخضراوات والبروتين الخالي الدهن. يشجع النص أيضاً على تجنب المحفزات الحراريّة واتخاذ إجراءات وقائية قبل مواجهتها، وممارسة الرياضة بانتظام وتقليل التوتر النفسي لخفض إنتاج العرق.
إقرأ أيضا:الدارجة المغربية : واكل طريحةوأخيراً، يُشدد على ضرورة استشارة أخصائي الرعاية الصحية في حال كانت المشكلة حالة طبية تحتاج للعلاج الدوائي، مع الإشارة إلى أن الحفاظ على الوزن الصحي يساهم أيضاً في تقليل مشكلة التعرّق الزائد.
- أنا فتاة من المملكة الأردنية الهاشمية يوجد عندنا عائلة تدعى (المومني) سمعت أن هناك قرابة أو نسبا بين
- فضيلةالمشائخ السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد:أرجوالله أن يقبل صالح أعمالكم.آمل منكم النظر في هذ
- أنا رجل كنت متزوجا ولدي ثلاثة أبناء، ولقد طلقت زوجتي نظرا لمشاكلها ولكرهها لي ولأهلي حيث إن همها الو
- توفي والدي وترك تركة، ووالدته على قيد الحياة أخذت نصيبها السدس، وبعد عدة سنوات توفيت جدتي، فهل يحق ل
- هل يجوز إذا عطس أحد أثناء الصلاة أن يقول الحمد لله ويرد الآخر يرحمك الله؟
