في ظل انتشار واسع لاستخدام وسائل التواصل الاجتماعي، برزت تساؤلات حول مدى تأثيرها على الصحة النفسية للأفراد. رغم مزاياها الواضحة في توفير فرص التواصل الاجتماعي وبناء شبكات دعم نفسي، إلا أن بعض الدراسات أشارت إلى ارتباط سلبي محتمل بين الاستخدام المفرط لها وأعراض الاكتئاب والقلق واضطرابات النوم. أحد التفسيرات المقترحة لهذا الربط يعود إلى “التفضيل الاجتماعي”، حيث يقارن المستخدمون حياتهم بتلك المعروضة على المنصات والتي غالباً ما تكون صور نموذجية مصطنعة وغير واقعية، مما يؤدي للشعور بالإحباط وانخفاض تقدير الذات. بالإضافة لذلك، يلعب التسويق المستهدف وإيقاع أخبار الشبكة دوراً في توليد ضغوط معرفية كبيرة للمستخدمين.
مع ذلك، ثمة مؤشرات على فوائد ممكنة لصحة نفسية إذا استخدمت هذه الوسائط بصورة صحية وإيجابية؛ كالاشتراك بالمحتوى المفيد والمشاركة ببناء خبرات شخصية ضمن بيئة داعمة ومتساوية. هذا النوع من التعامل مع وسائل التواصل الاجتماعي يمكن أن يحسن الثقة بالنفس ويعزز الروابط الاجتماعية ويطور القدرة على التأقلم النفسي العام. لذا، وفي خضم التحول الرقمي السريع، بات من الضر
إقرأ أيضا:كتاب مبرهنة فيرما الأخيرة- سؤالي هو: لي قريبة نعيش في نفس المنزل، وهي مبتلاة بمرض ثنائي القطب، وتتناول علاجا لذلك، ودائما تسبب
- اولا اريد ان اشكركم عن جهدكم فى حل مشاكل المسلمين و ارشادهم جزاكم الله عنا خيرا ... اما بعد انا شاب
- ما الحكم إذا رأيت طالبة تغش في الامتحان ولم أخبرها أنه حرام لأنها سوف تقول إنها تعلم ذلك وما الحكم إ
- امرأة ملتزمة تعيش مع عائلة زوجها في بيت واحد، وزوجها مسافر للعمل. ذهبت والدة زوجها وزوجة أخي زوجها ل
- سؤالي هو: هل يجوز الاغتسال من الجنابة في بركة السباحة عن طريق نقع الجسم كاملا في هذه البركة فقط؟ علم
