التقييم الذاتي رحلة الذات نحو الفهم والتطوير الشخصي

التقييم الذاتي هو عملية مستمرة تهدف إلى تحقيق التوازن بين الحياة الشخصية والمهنية من خلال استكشاف نقاط القوة والضعف، وتحديد الأهداف، وتتبع التقدم نحو تحقيقها. هذه العملية تعزز الوعي الذاتي، مما يساعد الأفراد على فهم دوافعهم وأساليب تفكيرهم وردود أفعالهم، وبالتالي بناء علاقات أفضل وتعزيز الثقة بالنفس. من خلال التقييم الذاتي، يمكن للمرء وضع خطط شخصية واقعية لتحسين المجالات التي تحتاج إلى تطوير، سواء كان ذلك من خلال زيادة المهارات أو تعلم مهارات جديدة أو إعادة النظر في الأولويات اليومية. كما أن مراقبة التقدم بانتظام يتيح الفرصة للاحتفال بالنجاحات وتوجيه الانتباه إلى المناطق التي تحتاج إلى تحسين. بعد عدة دورات من التقييم الذاتي، يكتسب الفرد فهماً عميقاً لما يعمل وما لا يعمل بالنسبة له، مما يساعده في اتخاذ قرارات مستقبلية مهمة مثل اختيار مسار وظيفي جديد أو تغيير نمط حياته. لتحقيق تقييم ذاتي فعال، يجب أن يكون الفرد صادقًا مع نفسه وموضوعيًا قدر المستطاع، واستخدام أدوات متنوعة لتنظيم الأفكار وتقديم رؤى حول الشخصية وكيفية التعامل مع الضغوط.