الثوم والحمل حقيقة الفوائد والأعراض المحتملة

الثوم، على الرغم من فوائده الصحية الواسعة، قد يُحيل بعض الحذر خلال الحمل. يمكن تناوله بكميات معتدلة دون مخاطر كبيرة، إلا أن استهلاكه قبل أو أثناء الولادة وجراحة يمكن أن يزيد النزيف. كما يوجد تفاعلات محتملة مع بعض الأدوية مثل كومادين.

وإلى جانب المخاوف المذكورة، يُرجح أن يكون الثوم آمنًا خلال الرضاعة الطبيعية، وقد يعزز إنتاج الحليب دون آثار سلبية على الأطفال حديثي الولادة. مع ذلك، يجب الحد من استهلاكه إذا واجه طفل رضيع مشاكل في المرارة. على الرغم من فوائده المحتملة مثل تقليل احتمالات تسمم الحمل وتقوية جهاز المناعة، يوصى دائمًا بمراقبة رد فعل الجسم والتواصل مع أخصائيي الرعاية الصحية قبل إضافة الثوم بكميات كبيرة إلى نظامك الغذائي أثناء الحمل والرضاعة.