يوفر النص المقدم دليلاً شاملاً للعناية بالبشرة بعد تعرضها لأشعة الشمس الحارقة. أولاً، ينصح بغمر النفس في حمام بارد أو وضع شرائح خيار باردة أو كيس ثلج ملفوف بقماش على المناطق المصابة مباشرةً لتخفيف الاحتقان والتورم الناجمين عن الأشعة فوق البنفسجية. ثم يشجع النص على الترطيب العميق باستخدام كريمات غنية بالجلسرين أو اليوريا لدعم احتباس المياه داخل خلايا البشرة. بالإضافة إلى ذلك، يجب استخدام واقيات شمس ذات قوة عالية بمعامل حماية SPF لا يقل عن 30 لتكوين حاجز وقائي إضافي ضد الضوء المرئي والأشعة فوق البنفسجية.
بعد فترة التعافي الأولية من الحروق، يقترح النص تطبيق الكريمات الحمضية ألفا هيدروكسي آليا ليلاً والتي تساعد في تقشير الطبقات الخارجية للأنسجة وتحفيز تجدد الخلايا الطبيعي، فضلاً عن كونها مضادات أكسدة طبيعية تمنع تلف الحمض النووي بسبب الأشعة الشمسية. أخيرًا، يؤكد النص على أهمية الاسترخاء والشرب الكافي للمياه لتعزيز الشفاء الداخلي للجلد ودعم وظائف استقلاب خلاياه الصحية. باتباع هذه الخطوات، يمكن تحقيق نتائج مرضية للح
إقرأ أيضا:الدارجة المغربية : دْبَرْنِي او الدَّبْرة- عمري 18 سنة، منذ كان عمري 12 سنة إلى أن وصلت 16 سنة، لم أكن أصوم الأيام التي أفطرها في رمضان، بسبب ا
- علمائنا الأفاضل: استمعت إلى شريط أناشيد متداول بين الناس وفي مواقع إسلامية وفيها أنشودة يتحدث عن الإ
- أريد أن أشتري مراجع علمية طبية، قرأت عن أمر تحميل الكتب من الإنترنت، ووقعت في لَبْس شديد. هل إذا شعر
- يا شيخ أنا كنت اقرأ سورة ثم تذكرت حاجة أضحكتني، ولكن هي لا تتعلق بالسورة أو بشيء من الدين، فتبسمت بس
- أهاتف فتاة أجنبية، كان لها علاقات سابقة مع شبان، كأي فتاة أوروبية، مؤخرا أبدت اهتماما شديدا بالإسلام
