الفلفل الأحمر الساخن الشطة فوائده وحذّرِ من الاستخدام أثناء الحمل

تعد الشطة، وهي عبارة عن خليط من الفلفل الحار والتوابل الأخرى، جزءًا أساسيًا من المطبخ العربي وتشتهر بفوائدها العديدة. ومع ذلك، يُشدد على أهمية الاعتدال في تناولها خلال فترة الحمل بسبب المخاطر المحتملة التي قد تسببها. حيث يمكن أن تؤدي الكمية الكبيرة منها إلى انقباضات رحمية غير مرغوبة، مما يشكل خطرًا على صحة الجنين. بالإضافة إلى ذلك، ترتبط الشطة بزيادة السوائل داخل بطانة الرحم، الأمر الذي قد يتسبب في مشاكل مثل البواسير.

على الرغم من هذه التحذيرات، فإن الفلفل الأحمر – وهو العنصر الأساسي في الشطة – لديه العديد من الفوائد الصحية عند تناوله باعتدال. فهو مفيد لصحة القلب والدماغ والجهاز الهضمي، ويعزز فقدان الوزن ويحارب أمراض مختلفة. كذلك، يساعد في تقوية جدران المعدة ومنع القرحات والألم الناتجة عنها. ولكن بالنظر إلى حساسية المرأة الحامل، يجب التعامل مع هذا التوابل بحذر واستشارة الطبيب قبل دمجها في النظام الغذائي.