يتبين من النص أن القلق يترك أثرًا جسديًّا واضحًا، يُجسد في مشكلة ضيق التنفس التي لا تقتصر على شعور نفسي بل تصبح حقيقية ومتكررة. هذا الارتباط بين الصحة النفسية والجسدية يتمثل في استجابة “القتال أو الهرب” للجسم عند الشعور بالقلق، حيث يزيد معدل ضربات القلب و التنفس بشكل مفرط لإمداد الجسم بالأكسجين اللازم لمواجهة الخطر المفترض. لا تنتهي هذه الاستجابة عند زوال الخطر الحقيقي، فبقاء الأفكار التشاؤمية أو المخاوف المستمرة يؤدي إلى استمرار ضيق التنفس لدى المصابين باضطرابات القلق.
مقالات قد تكون مفيدة من موسوعة دار المترجم:
- زوجتي تطلب الطلاق كثيراً، وهي تعلم بأن من المستحيل أن أطلقها، وأخشى في لحظة غضب أن أطلقها، فهل من ال
- ما هو حكم صلصة الصويا المخمرة طبيعيًّا؟ حيث إن صلصة الصويا المخمرة طبيعيًّا تحتوي على نسبة حوالي 1.5
- أعمل أمين عهدة بشركة وقمت بعمل جمعية لقبضها وعمل مشروع صغير وقبل ميعاد قبضي للجمعية بستة أشهر أخذت ا
- حلفت يمينا على أن لا أفعل شيئا، وأردت أن أحلف على شيء آخر؛ فقلت: وهذا نفس الموضوع، ولكنني لم أتلفظ ب
- السلام عليكم لوسمحت فضيلة الشيخ ما هو حكم وضع الثوم على الشعر وقد دخل وقت الصلاة هل تجوزالصلاة به؟ و
