تأثيرات درجات الحرارة المرتفعة أثناء الحمل النظرة الصحية والنصائح العملية

تشكل درجة حرارة الجسم الطبيعية عاملاً حيويًا لصحة كلا من الأم والجنين أثناء الحمل. رغم عدم وجود أدلة قطعية تربط بين دفء الجو الشديد والأضرار المباشرة للحمل، إلا أن الدراسات أشارت إلى احتمال ارتباطه بالإجهاض المبكر، خصوصًا في الثلث الأول من الحمل. يعود السبب المحتمل لهذا الربط إلى التأثير المتبادل لكل منهما على مستوى الهرمونات وضغط الدم. إضافة إلى ذلك، يتسبب الطقس الحار بظهور عدة أعراض مشابهة لما تمر به النساء غير الحوامل عند تعرضهن لدرجات حرارة مرتفعة، بما فيها الصداع والتعب ونقص الشهية وآلام المفاصل والعضلات. بالنسبة للمرأة الحامل والتي لديها حالات صحية مزمنة مثل مرض السكري الحملي أو ارتفاع ضغط الدم، فإن تأثير الحر يكون أكثر خطورة وقد يؤدي لمزيد من المضاعفات.

إقرأ أيضا:الدارجة المغربية : الصّردي

لتخفيف آثار الطقس الحار السلبيّة على الحمل، ينصح باتباع نصائح عملية بسيطة. أولها الحفاظ على ترطيب الجسم عبر شرب الكثير من الماء المنعش يوميًا. كذلك تجنب التمارين الرياضية المكثفة خلال ساعات الذروة للشمس واستبدالها بتلك الصباحية أو المسائية. اختيار الملابس الفضفاضة والمصنوعة من أقمشة تسمح

مقالات قد تكون مفيدة من موسوعة دار المترجم:
السابق
هل يؤثر ماء الرجل على جنس مولوده؟ اكتشافات جديدة من السنة النبوية والدراسات الحديثة
التالي
علاج البواسير بطرق طبيعية وفعالة استراتيجيات منزلية بسيطة للتخفيف من الأعراض

اترك تعليقاً