يشكل نقص الكالسيوم تحديًا كبيرًا لصحة الأم والجنين خلال فترة الحمل. يتطلب الجسم الأنثوي أثناء الحمل كميات كبيرة من الكالسيوم لدعم نمو الجنين وتشكيل هيكله العظمي القوي. ومع ذلك، قد تواجه العديد من النساء الحوامل صعوبة في الحصول على الكميات الكافية من الكالسيوم بسبب زيادة الاحتياجات ونقص الامتصاص الفعال لهذا المعدن الحيوي.
تبلغ حاجة الجنين إلى الكالسيوم حوالي 30 ملجم يوميًا، بينما تحتاج الأم نفسها إلى 1000 ملجم يوميًا للمساعدة في تغذية الجنين والحفاظ على صحتها العامة. حتى مع تناول أطعمة غنية بالكالسيوم مثل منتجات الألبان والخضروات الورقية الخضراء والمأكولات البحرية، قد تصاب بعض النساء بنقص نتيجة لمشاكل في امتصاص الكالسيوم.
إقرأ أيضا:كتاب تقنيات الذكاء الاصطناعييمكن أن يكون تأثير نقص الكالسيوم خطيرًا للغاية. فعندما تنخفض مستوياته، تقوم الغدة الدرقية بإنتاج هرمونات زائدة لتحقيق التوازن، مما يؤدي لسحب الكالسيوم من عظام الأم، مما يجعلها أكثر هشاشة وضعفًا. بالنسبة للأم، يشمل ذلك اضطرابات عضلية وآلامًا جلدية وخللًا في الوظائف الإدراكية
- لماذا فصل الله بين القرآن والحديث؟
- بالعربية الفصحى: الحليب المُضاف إليه النكهات
- كنت صغيرة، وكانت هناك شقوق في سقف بيتنا، وكنت أتخيل تلك الشقوق أشكال أشخاص، وواحدة أتخيل أنّها الله
- مهندسان مدنيان أحدهما: مهندس إنشائي مدني اختصاصي في تصميم ودراسة المشاريع، والآخر: مهندس مدني اختصاص
- لدي بناية بها طابق أرضي وأربعة شقق وقد أعطيت شقة لأبناء أخي المتوفى، فما حكم ذلك؟.
