يشكل نقص الكالسيوم تحديًا كبيرًا لصحة الأم والجنين خلال فترة الحمل. يتطلب الجسم الأنثوي أثناء الحمل كميات كبيرة من الكالسيوم لدعم نمو الجنين وتشكيل هيكله العظمي القوي. ومع ذلك، قد تواجه العديد من النساء الحوامل صعوبة في الحصول على الكميات الكافية من الكالسيوم بسبب زيادة الاحتياجات ونقص الامتصاص الفعال لهذا المعدن الحيوي.
تبلغ حاجة الجنين إلى الكالسيوم حوالي 30 ملجم يوميًا، بينما تحتاج الأم نفسها إلى 1000 ملجم يوميًا للمساعدة في تغذية الجنين والحفاظ على صحتها العامة. حتى مع تناول أطعمة غنية بالكالسيوم مثل منتجات الألبان والخضروات الورقية الخضراء والمأكولات البحرية، قد تصاب بعض النساء بنقص نتيجة لمشاكل في امتصاص الكالسيوم.
إقرأ أيضا:توصيات عريضة لا للفرنسة، جزء 1 : خطوات أوليةيمكن أن يكون تأثير نقص الكالسيوم خطيرًا للغاية. فعندما تنخفض مستوياته، تقوم الغدة الدرقية بإنتاج هرمونات زائدة لتحقيق التوازن، مما يؤدي لسحب الكالسيوم من عظام الأم، مما يجعلها أكثر هشاشة وضعفًا. بالنسبة للأم، يشمل ذلك اضطرابات عضلية وآلامًا جلدية وخللًا في الوظائف الإدراكية
- أعمل بشركة خاصة، ولكنني لا أشعر بالأمان الوظيفي فيها كعادة هذه الشركات وأريد تأمين مستقبلي في سن الت
- تشاجرت مع زوجتي، وقمت بهجرها في الفراش، وكنا نتحدث بعدها، فقالت لي: «هل سنستمرّ هكذا؟» تقصد الجماع،
- أنا عضو مجلس إدارة في جهة مستقلة تخضع للدولة - والمفروض أن تعقد جلسة كل شهر لمجلس الإدارة - ويتم صرف
- بيتر ليلي
- قال الله تعالى: لا يكلف الله نفسًا إلا وسعها. فلماذا انتحار الناس؟ أما قال الله: إن مع العسر يسرًا؟
