يُعرّف النص “تحقيق التوازن” على أنه عملية مُستمرة لإدارة المتغيرات في الحياة، لا حالة ثابتة، وذلك لضمان الوفاء بمتطلبات العمل والحياة العائلية. يحذر من أن توقعاتنا بتوازن مثالي غالباً ما تكون غير واقعية، ويُقدم بعض الاستراتيجيات العملية لتحقيق ذلك.
يؤكد النص على أهمية تحديد حدود واضحة بين العمل والأسرة، وإعطاء الأولوية للأعمال الأكثر أهمية. كما يشدد على استخدام التقنيات الحديثة لتنظيم الوقت و تبادل التواصل مع العائلة، والأهم من ذلك هو ممارسة الرعاية الذاتية للحفاظ على الصحة الجسدية والعقلية كمدخل لتقليل ضغوط الحياة وتحقيق أفضل أداء في كلتا المجالين.
مقالات قد تكون مفيدة من موسوعة دار المترجم:
- هل جاء عن رسول الله صلى الله عليه وسلم أنه قال: اسكنوا المدن ولو جارت؟.
- سؤالي: أحد الشباب المعروفين بالتدين قام بتصوير فتاة رآها في إحدى شوارع البلدان الاسلامية بزي تدعي في
- حكم تبادل الصور الشخصية بين الذكور من الشباب على برامج الشات؟ وجزاكم الله خيراً.
- خطيبي يملك صورة لي وأنا طفلة تقريبا وأنا في عمر الـخامسة أو أكثر بقليل. هل يجوز أن يملكها، مع العلم
- لقد اشتريت بضاعة وعليها ضمان لمدة عام وخلال الفترة تعطل في البضاعة شيء قد يكون بسبب سوء استخدام مني،
