تقدم خميرة البيرة، عند شربها صباحاً على الريق، فوائد صحية متنوعة تعزز الأداء الصحي وتغذية الجسم.
تحتوي على إنزيمات تدعم الهضم وتحسن عملية امتصاص الطعام، مما يقلل من الانتفاخ والامتعاض المعوي. كما أنها غنية بالفيتامينات التي تُساهم في إنتاج الطاقة، فتُعطي دفعة طاقة سريعة وصحية. تتميز أيضًا بوجود بروتين الغلوتامين ومضادات الأكسدة، مما يُعزز من صحة الجهاز المناعي ويحمي الجسم من الإجهاد التأكسدي.
بالإضافة إلى ذلك، تُساهم في تحسين مظهر الجلد والأظافر والشعر، وتُساعد على خفض مستويات الكوليسترول الضار.
مقالات قد تكون مفيدة من موسوعة دار المترجم:
