يعاني الأفراد الذين يعانون من ضعف الدورة الدموية في القدمين، المعروف أيضًا باسم مرض الشرايين الطرفية (PAD)، من انخفاض تدفق الدم إلى أجزاء بعيدة من الجسم مثل القدمين والساقين. يمكن أن يكون هذا النقص ناجمًا إما عن عوامل مؤقتة قابلة للتغيير، مثل الضغوط النفسية والإدمان والممارسات غير الصحية؛ أو حالات طبية كامنة أكثر خطورة تشمل ارتفاع نسبة الكوليسترول وضغط الدم وأمراض الكلى والسكري. قد يشعر هؤلاء المرضى بالألم والتعب في ساقيهما وقد يواجهون صعوبات في شفاء الجروح. بالإضافة إلى ذلك، قد يتغير لون بشرتهم ويصبح باهتا أو زرقاويا. لتحسين الدورة الدموية وتحسين الأعراض المرتبطة بها، يجب اتباع نمط حياة نشط وصحي بما فيه ممارسة التمارين المنتظمة واتخاذ إجراءات بسيطة أثناء الجلوس والوقوف. ارتداء أحذية مناسبة وجوارب مضغوطة مفيد أيضا للحفاظ على حركة دم جيدة عبر الأوردة والشرايين. علاوة على ذلك، فإن الإقلاع عن التدخين أمر ضروري نظرا لأثره السلبي الكبير على صحة الأوعية الدموية.
إقرأ أيضا:كتاب الديناميكا- هل الحديث مع الفتيات أو النساء على الإيميل أو الفيس بوك يعد زنا حتى لو كان هذا الحديث حديثا بريئا؟ و
- ما حكم تفريق السحب؟ وكيف نرد على من يقول إنه لا يجوز اعتقاد أنه لا أحد يستطيع تفريق السحب؛ لأن الله
- Mersing District
- إذا كان شخص يصلي في المسجد وأراد شخص آخر المرور من أمامه. فهل يجوز وضع حقيبة صغيرة أمامه؟ وخاصة ما ي
- خطيبتي متدينة، ومحفظة للقرءان، ومعلمة للشريعة، وعلى قدر من الجمال، لكنها قليلة الكلام جدا، وكثيرة ال
