تقدم هذه الوصفة طريقة مبتكرة لإعداد طبق شهي وصحي خلال فترة زمنية قصيرة تناسب الأشخاص الذين يعيشون حياة مزدحمة. باستخدام مجموعة بسيطة من المكونات – بما في ذلك لحم البقر الرفيع وشرائح الفلفل الأحمر والأخضر والبازلاء والبصل – يتم تحضير هذا الطبق بسرعة وكفاءة. العملية بدأت بتسخين الزيت الزيتون في القدر، ثم إضافة البصل والخضروات الأخرى للقلي حتى تنضج. بعد ذلك، تم إضافة اللحم واستكمال عملية القلي قبل سكوب مرق الدجاج والسماح للمزيج بالتغلغل مع بعضه البعض على نار هادئة. النتيجة النهائية هي وجبة مغذية وغنية بالألياف والبروتينات، والتي تقدم بشكل جميل فوق طبقة من الأرز المطبوخ وتزين بالملح والفلفل حسب الذوق الشخصي. تبرز هذه الوصفة كحل ممتاز للأمسيات العاملية المزدحمة وليالي عطلات نهاية الأسبوع حيث يكون الوقت محدودًا لكن الجودة الغذائية مهمة للغاية.
إقرأ أيضا:التنوع البشري واللغوي بمنطقة سوس على مر التاريخمقالات قد تكون مفيدة من موسوعة دار المترجم:
- أريد أن أعرف القول الراجح في مسألة الشخص الذي يسب الله تعالى أو يأتي بأي ناقض من نواقض الإسلام سواء
- Brett Brian
- فضيلة الشيخ: ما رأيكم فيما نفعل الآن هل صواب أم لا: نحن من سألنا سابقا عن رجل عادي، طبيعي، لكن
- من دعا إلى هدى كان له من الأجر مثل أجر من تبعه لا ينقص ذلك من أجرهم شيئاً ومن دعا إلى الضلالة كان عل
- أمي مريضة بأمراض متعددة، وأنا طبيبة مصرية مقيمة بالمملكة، ولي أخوان وأخت، وجميعهم لا يهتمون بها بالق
