تقدم وصفة “إزالة رائحة الفم الكريهة نهائياً” عدة طرق فعالة تعتمد بشكل كبير على سبب المشكلة. إذا كانت الرائحة مرتبطة بحالات صحية كامنة، يشدد النص على ضرورة زيارة طبيب الأسنان للحصول على توجيهات نحو رعاية صحية أولية. ومع ذلك، بالنسبة لأولئك الذين يعانون من روائح غير مرغوبة بسبب مشاكل في الأسنان، هناك مجموعة متنوعة من الخطوات العملية.
تشمل هذه التدابير المحافظة على نظافة الفم والأسنان عبر الفرشاة المنتظمة (مرتين يوميًا لمدة دقيقة لكل جلسة) واستخدام فرشاة ذات شعيرات ناعمة ورأس صغير إلى متوسط الحجم. يعد تغيير الفرشاة كل ثلاثة إلى أربعة أشهر أمرًا مهمًا أيضًا. إضافة للغسلات الفموية المضادة للميكروبات مثل تلك التي تحتوي على الكلورهيكسيدين أو ثاني أكسيد الكلور أو كلوريد الزنك أو التريكلوزان – ولكن يجب توخي الحذر عند استخدام منتجات الكلورهيكسيدين لفترة طويلة نظرًا لتأثيراتها الجانبية المحتملة.
إقرأ أيضا:قراءة وتحميل كتاب الجبر والمقابلة (المختصر في حساب الجبر والمقابلة)كما يشجع النص على تنظيف اللسان باستخدام مكشطة اللسان، وهو إجراء بسيط ولكنه فعال للغاية. علاوة على ذلك، فإن علاج أي حالات مرضية في اللثة وإصلاح حشوات الأس
