تقدم المقال طرقًا منزلية فعالة لتفتيح البشرة، مستعرضًا مجموعة متنوعة من الأقنعة والمستحضرات الطبيعية. أولى هذه الطرق هي استخدام مسحوق الحليب والبرتقال لعلاج البقع الداكنة وخلايا الجلد الميتة، حيث يعمل حمض اللاكتيك في الحليب كعامل تبييض بينما يساعد فيتامين سي في البرتقال على إصلاح الضرر الناجم عن الأشعة فوق البنفسجية. بالإضافة إلى ذلك، يقترح المؤلف قناع آخر يتكون من اللبن الرائب والطماطم ودقيق الشوفان، والذي يساهم في ترطيب البشرة وتنقيتها بسبب وجود مواد مغذية مثل الفيتامينات والمعادن.
كما يشجع النص على الاستفادة من البابايا باعتبارها مصدرًا طبيعيًا لتفتيح البشرة، سواء عبر الفرك المباشر أو مزجه بعصير الليمون لتحضير قناع. كذلك، يعد الكركم أحد المكونات المفيدة نظرًا لمحتواه الغني بمضادات الأكسدة والتي تساعد في منع شيخوخة الجلد وتعزيز الصحة العامة للجلد. أخيرًا، يذكر المقال الخيار كعنصر تبريدي ومغذٍ للبشرة، فضلاً عن وصفه لقناع شامل مصنوع من الألوفيرا والعسل والكركم – وهي تركيبة تجمع بين الترطيب المض
إقرأ أيضا:كتاب حياة الحشرات نباتية التغذية
