وفقًا للمعلومات المقدمة في النص، فإن البيضة المسلوقة تحتوي على حوالي 80 سعرة حرارية. هذه السعرات تأتي بشكل أساسي من مكونات غذائية مهمة تشمل 6 جرامات بروتين، 5 جرام دهون، بالإضافة إلى مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم. يُعتبر البيض مصدرًا جيدًا للبروتين الذي يساعد في بناء وتجديد أنسجة الجسم والعضلات. كما أنه يحتوي على كميات جيدة من فيتامين A وفيتامين B المركب، مما يساهم في دعم الصحة العامة للعينين والعظام. بالتالي، يمكن اعتبار البيض المسلوق وجبة صحية ومتوازنة بسبب محتواه الغني بالسعرات الحرارية والمواد الغذائية الأساسية.
مقالات قد تكون مفيدة من موسوعة دار المترجم:
- هل للزوج الحق في منع زوجته من التعرف على صديقات خاصة وهي وحيدة في الغربة بحجة الولاية؟.
- ما حكم لعبة تسمى الفانتازي، للدوري الإنجليزي؟ وهي عبارة عن موقع، ندخل عليه، ونختار تشكيلة لاعبين. وك
- جينا غاليغو
- أود السؤال عن الأيام التسعة الأولى من ذي الحجة، حيث سمعت أن أجر صيامها وقيامها مثل ليلة القدر ونهاره
- إن الله لا يستحيي من الحق، هل يُكره أن يخرج ريح من الإنسان إذا كان وحده؟ وهل يستحب له الوضوء بعد ذلك
