تقدم هذه المقالة نصائح عملية للعناية بالبشرة ليلاً، حيث تؤكد أهمية الروتين الليلي في الحفاظ على جمال ونضارة البشرة. يبدأ النص بعنوان “العناية بجمالك تبدأ كل يوم”، موضحًا أنه يجب البدء بغسل الوجه جيدًا للتخلص من الأوساخ والمكياج والشحوم المتراكمة، وذلك باستخدام منتجات مناسبة لنوع البشرة. الخطوة التالية هي التقشير العميق لإزالة خلايا الجلد الميتة وتعزيز الدورة الدموية، ويمكن القيام بهذه العملية مرة أو مرتين أسبوعيًا حسب حساسية البشرة. بعد ذلك، يُشدد على ضرورة استخدام التونر لإعادة توازن درجة حموضة البشرة وتنشيط الترطيب.
ثم ينصح النص بوضع كريم مرطب مناسب قبل النوم، والذي يعمل على إعادة بناء الطبقات الخارجية للبشرة وحماية الجلد من فقدان الماء أثناء النوم. بالإضافة إلى ذلك، يركز النص على أهمية الاعتناء بمناطق أخرى غير الوجه مثل منطقة محيط العينين والشفتين والأصابع، حيث يقترح تطبيق الكريمات الخاصة بكل منطقة والحفاظ عليها رطبة. علاوة على ذلك، يدعو النص إلى اختيار ملابس ناعمة ومريحة مصنوعة من أقمشة طبيعية للنوم عليها، مما يساهم في تجنب الاحتكاك المباشر بالألياف الصناعية الضارة بب
إقرأ أيضا:كتاب مبادئ علم الطبقات- سؤل هو أني أعتكف على حفظ القرآن الكريم، والحمد الله رزقني الله سهولة في حفظه، ولكني أعاني من ضعف الإ
- في أحد أشهر رمضان وصف لي الطبيب قطرة أنف وقطرة أذن، فكنت أضع قطرة الأنف مرتين الأولى بعد الإفطار وال
- امرأة حصلت على مبلغ من المال من الصدقات. لها ولدان عاقان لها أشد درجات العقوق، مع العلم بأن وضعهم ال
- ما حكم من قال: أنا ابن الزنا إن لم أفعل كذا وكذا؟ وهل إذا سرق دون النصاب الموجب لقطع اليد في يوم واح
- كنت أصلِّي الفجر، فسهوت في التشهد في الركعة الثانية، وقمت لركعة ثالثة، ثم تذكرت خلالها، فجلست، وسلمت
