يقدم هذا النص وصفة لطبخ وجبة الأرز بالخضروات، كوجبة صحية تجمع بين النشويات والبروتينات والألياف الغذائية. الوصف يبدأ بذكر المكونات الأساسية: كوب أرز أبيض قصير الحبة، وماء، وزيت نباتي، وبصل وثوم وفاصولياء خضراء وجزر وكوسا، إضافة إلى ملح وفلفل وزعفران اختياري. ثم يوضح الخطوات المتبعة بدءًا من غسل الأرز جيدًا ثم إعداد الخضروات، وصولاً إلى طهيها مع الأرز في قدر متوسط الحجم. يتم التحكم بنار الطهي لتأمين الغليان ثم خفضه للحفاظ على ماء الغليان لزراعة الأرز وتتم إضافته تدريجياً إلى الخضروات حتى ينضج، وتأكيد ضرورة عدم فتح الغطاء خلال هذه المرحلة. في النهاية، يُقترح تقديم الوجبة الدافئة مع اللبن الرائب أو السلطة الجانبية لمزيد من التغذية والنكهة المتنوعة.
إقرأ أيضا:الدارجة المغربية : الصروفةمقالات قد تكون مفيدة من موسوعة دار المترجم:
- من كثرة احساسى بنزول إفرازات يستدعي الأمر لمس الفرج من الخارج لمعرفة ما إذا كان هناك إفرازات أم لا،
- "فينود ميشرا: زعيم الحزب الشيوعي الهندي الماركسي اللينيني"
- السؤال: بعد الانتهاء من قراءة التشهد في الركعة الثانية, هل يرفع يديه المصلي وهو جالس ومن ثم يقوم ويك
- سافرت إلى إحدى الدول الأوروبية، وقررت دخول أحد الكاتدرائيات بنية التعرف على ما بداخل هذا المكان، وقم
- قمت وبتوفيق من الله بعمل أضحية في السنين الماضية، وفي هذا العام نويت عمل أضحية، ودفعت مقدم حجزها، وف
