يتناول النص المقدم موضوع فهم وتعلم كيفية قياس ضربات القلب، وهو مؤشر أساسي للصحة العامة للجسم. يوضح النص أنه يمكن حساب معدل ضربات القلب بطريقة سهلة وغير مكلفة باستخدام اليد. يشير إلى مواقع مختلفة لقياس النبض، بما في ذلك رسغ اليد، خلف الركبتين، الفخذ، والرقبة. ويصف الطريقة الأكثر شيوعاً لقياس النبض بأنها وضع الأصابع تحت الجلد مباشرة لكن دون قوة زائدة، ثم عد عدد النبضات لمدة ثلاثين ثانية وضرب النتيجة في اثنين لتحصل على معدل ضربات القلب للدقيقة الواحدة.
كما يناقش النص اختلاف معدل ضربات القلب الطبيعي حسب العمر وعوامل بيئية مثل التوتر البدني والعقلي. بالنسبة للأشخاص البالغين الأصحاء، يتراوح المعدل عادة بين 60 إلى 100 نبضة في الدقيقة. ومع ذلك، قد تزيد هذه السرعة مؤقتًا أثناء الجهد الكبير أو التعرض للتوتر النفسي دون خطر صحي ملحوظ. إلا أن ارتفاع مستمر في المعدل فوق 100 نبضة في الدقيقة عندما يكون الجسم ثابتًا وعديم الجهد قد يشير إلى حاجة مراجعة طبية.
إقرأ أيضا:علاقة المخزن باحواز سلا : قبيلة بني حسن 1912/1860يشرح النص أيضًا أسباب تغيير معدل ضربات القلب، مثل اضطراب الغدد الدرقية، ونقص توازن الكهار
- عندما سمعت نواقض الإسلام شككت في زوجي بعد أن كنت في قمة السعادة من كونه إنسانا يصلي ويصوم ويزكي ويحج
- لدي صديق أبواه كافران إذ إن والده ينكر أن الله يعلم كل شيء ويقول إن هذا غير معقول!! أما أمه فهي تقول
- كنت في مكان عام وأردت أن أصلي صلاة العصر، لكني وجدت في الملابس إفرازات، وليس معي شيء، فاضطررت أن أضع
- مشكلتى هي أني كنت أحسب عدد أيام عادتي من مرة واحدة، وقد فهمت من موقعكم أن عادة المرأة تثبت بـ 3 حيضا
- ما حكم العمل في حديقة تعود ملكيتها لبنك ربوي أو العناية بالأشجار والأزهار المزروعة داخل البنك. العمل
