يُقدم التدليك فوائدٍ عديدة لجسم الإنسان، فهو يُحسن الدورة الدموية، حيث يُحفز تدفق الدم للأنسجة والأعضاء، ويُساعد في تخفيف الالتهاب والتورم، ويعيد إمداد الخلايا بالأكسجين والمغذيات.
كذلك يُخفف التدليك من الضغط النفسي والإجهاد عن طريق إفراز هرمونات السعادة والرضا، مثل الإندورفين والبروتلاكتين، ويُساعد على تقليل مستويات القلق والكآبة. بالإضافة إلى ذلك، يحسن تدليك المرونة ويزيد من قوة العضلات، و يُعيد التوازن للطاقة الداخلية للجسم.
مقالات قد تكون مفيدة من موسوعة دار المترجم:
- أنا أعلم علم اليقين الواجب والحقوق الملقاة علي من قبل والدي (ولا تقل لهما أف...) وأحاول قدر الإمكان
- الرجاء أريد فقط أن أسال عن الدعاء وأهميته؟
- مسابقة الأغنية الأوروبية لعام ١٩٥٨
- السؤال الأول: أنا فتاة عمري 20 سنة غير متزوجة، فهل يجوز لي أخذ طعام من البيت ـ بيت أبي ـ لأتصدق به أ
- قرأت أن استعمال بطاقة الائتمان لا يجوز، وأنا أشتري لوالديّ أمور البيت من طعام ومواد التنظيف وغيرها ح
