تسلط المقالة الضوء على مجموعة مختارة من الفيتامينات الأساسية التي لها تأثير مباشر على صحة الجهاز العصبي للإنسان. يأتي في مقدمة هذه الفيتامينات “فيتامين ب1″، المعروف أيضًا باسم الثيامين، الذي يلعب دورًا حاسمًا في تكوين المايلين – الطبقة الواقية حول الأكسونات (الأهداب) العصبية. يساعد الثيامين كذلك في توليد الطاقة داخل خلايا الجسم، بما فيها خلايا الأعصاب، ويعزز سلامة الغشاء الخارجي للأعصاب ونقل الإشارات الكهربائية بين الخلايا. أما بالنسبة لحمض الفوليك، فهو يعمل بالتزامن مع فيتاميني B6 وB12 لتحويل الهوموسيستين السام إلى أحماض أمينية غير مضرة، مما يسهم في تقليل مخاطر مشاكل صحية متعلقة بالدورة الدموية والجهاز العصبي. أخيرًا، يشرح النص كيف يقوم الريبوفلافين بدوره كنازع إلكترون نشط خلال عمليات التمثيل الغذائي، مساهمًا بذلك في إنتاج مصدر الطاقة الرئيسي لكل خلية نووية، بما فيها تلك الموجودة في الجهاز العصبي. توضح الدراسة بأكملها أهمية توازن الفيتامينات للحفاظ على الوظيفة المثالية للجهاز العصبي وتجنب الأمراض المتعلقة به.
إقرأ أيضا:الدارجة المغربية : الصندالة- السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أفتوني جزاكم الله ألف خير كنت في المسجد في صلاة المغرب وجاء المطر ون
- هل يجوز لشخص عمره 17/18/19 ...أن يقرأ الفتاوى المتعلقة بالجماع، والاستمتاع، مع العلم أنها في بعض الأ
- أكون متوضئا، وتضطرني الظروف في الميكروباص إلى أخذ الأجرة من فتاة أو امرأة. وبدون قصد، وبدون تعمد، يم
- في رمضان صليت الفجر فحصل لي شك أنه خرجت مني قطرة بول، وبعد الصلاة لم أر أي شيء من البول ثم ضغطت الذك
- توفي أخي ـ الله يرحمه ـ قبل يومين، ولم أصل عليه، لأنني كنت نائما، فقلت من حقي على أخي أن يوقظني عند
