يوفر فيتامين هـ فوائد كبيرة في معالجة مشكلة الهالات السوداء التي تعد مصدر إزعاج لكثير من الأشخاص بسبب تأثيرها السلبي على الثقة بالنفس والمظهر العام. يعزى سبب ظاهرة الهالات السوداء أساسًا إلى تغير لون الدم في طبقات الجلد الرقيقة أسفل العيون، والذي يمكن أن يشير إلى وجود مواد سامة مثل ثاني أكسيد الكربون. ومع ذلك، هناك عوامل أخرى تساهم أيضًا في ظهور تلك الهالات بما فيها الشيخوخة والتعرّض للأشعة الشمس الضارة وحساسية الأنف والنوم لساعات قليلة وغيرها.
إن فيتامين هـ، المعروف بفوائده العديدة للجسم، يلعب دورًا حيويًا هنا نظرًا لمحتواه المرتفع من مضادات الأكسدة التي تحمي البشرة من التأثيرات الضارة الخارجية خاصة أشعة الشمس فوق البنفسجية. يمكن الحصول عليه عبر النظام الغذائي الغني بالمصادر الطبيعية مثل السبانخ المطبوخة واللفت والجزر والأسماك والبروتوكولي والطماطم الطازجة والفلفل الحلو والحليب والبيض. بالإضافة لذلك، تعتبر المكملات الغذائية المتاحة في الصيدليات خيار آخر للاستفادة منه ولكن ينصح باستشارة الطبيب أولاً. علاوة على ذلك، تشمل طرق العلاج الأخرى التقشير الكيميائي والعلاج الضو
إقرأ أيضا:يتخرّق (يكذب ويخادع)- يخرج مني البلغم باستمرار، ولكنه يكون عالقًا في الحلق، ولا أستطيع أن أخرجه إلا إذا ابتلعت ريقي، ثم بص
- نهل إبر الفيتامينات التي تؤخذ في الوريد أو تحت الجلد مثل إبر فيتامين ب 12 تفسد الصوم؟
- موظّف من تونس يعمل بشركة يخرج من بيته للعمل السّادسة مساء ولا يعود إلّا الخامسة مساء . ولم يبق لي من
- أخذت من شخص مائة ألف جنيه مصرى لعمل مشروع ـ خمسون ألفا كقرض حسن، وخمسون ألفا مناصفة في المشروع ـ مع
- لي زميل في المدرسة عندما يصل أدنى درجات الغضب يسب الله والدين بكل سهولة, ولا يلقي لذلك اهتمامًا, فهل
