تتناول هذه المقالة موضوع قضم الأظافر الشائع بين المراهقين، والذي يُعتبر سلوكًا غير مرغوب فيه يؤثر سلبيًا على الصحة العامة والنفسية للفرد. وفقًا للنص، فإن حوالي 45% من المراهقين مصابون بهذه العادة، والتي غالبًا ما ترتبط بشعورهم بالتوتر والملل والإحباط. بالإضافة إلى ذلك، يشير البحث إلى دور الوراثة والعوامل النفسية المحتملة مثل الاضطرابات المرتبطة بنقص الانتباه وفرط النشاط، مما يساهم في ظهور هذه العادة.
يتضمن مضمون النص أيضًا الآثار الصحية لقضم الأظافر المستمر، بما في ذلك الاحمرار والقروح حول الأصابع واحتمالات العدوى ونقل البكتيريا والفيروسات إلى الوجه والفم. علاوة على ذلك، يمكن لهذه العادة أن تؤدي إلى إلحاق الضرر بالأسنان وتشويه شكل الأظافر، مما يزيد من مستوى القلق والتوتر لدى الأفراد المصابين بها.
إقرأ أيضا:الدارجة المغربية : واتاتكلتقديم حلول فعالة لهذا السلوك المؤذي، يقترح النص عدة استراتيجيات عملية للمساعدة في تقليل أو منع قضم الأظافر. ومن بين تلك الحلول تأجيل الرغبة في قضم الظفر لبضع ثوانٍ قبل القيام بذلك، واستخدام طلاء أظافر ذو
- كيف أفرق بين وسوسة النفس ووسوسة الشيطان؟ وهل أؤاخذ على ما تحدث به نفسي؟
- أنا أعمل في شركة تقسيط بالسعودية ونشاطها هو توفير السيولة النقدية عن طريق بيع سيارات بالتقسيط للعملا
- زوج خالتي توفي ولم يحج، قرر أبناؤه البالغون إعطاء المال لخالهم كي يحج عن أبيهم وفي نفس الوقت يكون مح
- شيخنا الكريم: قام أحدهم في مواقع التواصل الاجتماعي، بوضع رسوم أرفقها بأحاديث نبوية، توضح المعنى للعا
- ما هي حقيقة وأصل موضوع رفض الرسول صلى الله عليه وسلم زواج فاطمة من على كرم الله وجهه فى بداية الأمر،
