النص يُقدم إرشادات عملية حول كيفية الدفاع عن النفس وعن حقوق المرء، مُؤكداً على أهمية معرفة الحقوق وتحديد حدود الشخصية المقبولة. يتضمن النص ثلاث استراتيجيات أساسية للدفاع: اللفظيّ، الجسديّ، والقويّ. يشير إلى استخدام لغة واضحة ونبرات صوتية مناسبة في الدفاع اللفظي، بينما يشدد على أهمية الحركات غير العدوانية في الدفاع الجسديّ مثل تبادل نظرات العين والوقوف بثقة. أما عن الدفاع القويّ، فيُوصى بالتمثيل والممارسة المستمرة لصورة الشخص الحازم الذي يُؤكد حقه بفاعلية، حتى تصبح هذه السلوكيات مألوفة.
مقالات قد تكون مفيدة من موسوعة دار المترجم:
- ما حكم التسمي باليانا ومريانا؟
- ما هي مصادر تمويل الدولة، أقصد كيف تملأ الدولة خزائنها بالمال؟ وهل يمكن أن يلزم ممن عمله قائم على بذ
- أنا شاب متزوج ولدي طفل. في أحد الأيام جلست مع والدي وطلب مني مساعدته لشراء سيارة جديدة، وقلت له علي
- وكلني رجل على إدارة عمارة يملكها مقابل سكني في شقة مع الملحق مجاناً لمدة أربع سنوات حيث الاتفاق موثق
- بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته السؤال هو كما يلي: اتفقت مع رب العمل أن أعمل
