في مقالة “كيف أعتني بيدي وأظافري”، تقدم المؤلفة نصائح وإرشادات مفصلة حول كيفية المحافظة على يديكِ وأظافرك بشكل صحي وجذاب. تشدد النص على أهمية الاعتناء باليدين والأظافر باعتبارهما جزءًا أساسيًا من جمالك الخارجي وصحتك الداخلية. تذكر النص أنه بسبب تعرض اليدين للأشعة فوق البنفسجية والمواد الكيميائية، قد يتعرضان لجفاف والتلف، مما يؤدي إلى مشاكل مثل الاسوداد والجفاف وتكسر الأظافر.
لتجنب هذه المشاكل، توصي المؤلفة باستخدام كريمات ترطيب باستمرار، خاصة خلال ساعات النهار، وكذلك تجنب التعرض الطويل للمياه واستخدام المنظفات الكيميائية دون حماية مناسبة. بالإضافة إلى ذلك، ينصح بتوفير بيئة ثابتة بدرجة حرارتها للحفاظ على نعومة الجلد ومنعه من الجفاف الشديد. كما يُشدد أيضًا على ضرورة استخدام الواقي الشمسي عند التعرض لأشعة الشمس المباشرة لمنع ظهور التجاعيد المبكرة.
إقرأ أيضا:أبو القاسم الزهراوي (من أعظم جراحي الحضارة الإسلامية)بالإضافة للنصائح العامة، يقدم النص عدة وصفات طبيعية للعناية باليدين والأظافر. فعلى سبيل المثال، يمكن استخدام خليط زيت الزيتون والسكر لتنعيم اليدين، وزيت الخروع لتقوية الأظافر
- نحن في الصيف لو لبست الجلباب و لبست تحته سروال (اللباس) فقط ولم ألبس بنطلون، المغطى فقط لا يصل إلى ا
- أود أعلامكم بأنني وجدت العديد من الاختلافات في الحديث عن أبي هريرة ـ رضي الله عنه ـ عن النبي صلى الل
- أنا طالبة أزهرية، أود دراسة التاريخ بتوسع، ولكن لم يتيسر لي دخول كلية خاصة به؛ لبعد المسافة. فأرجو ا
- أجهضت في الشهر الأول من الحمل، وقد يكون السبب سفري في السيارة - والله أعلم -، علما بأن الطبيبة منعتن
- ما هو المقصود بقول النبي صلى الله عليه و سلم:« إذا مات ابن آدم انقطع عمله إلا من ثلاث.......» إلى آخ
