يقدم النص عدّة طرق عملية للتخلص من الوهم، حيث يركز على ضرورة مواجهة الواقع بعقلانية والتtachment من التوقعات الزائدة وإعادة التفكير في الأفكار السلبية. يشدد النص على أهمية الدعم النفسي من العائلة والأصدقاء والمعالج، الذي يستخدم أساليب مثل الاستجواب التفاعلي لتعريف المريض على أفكاره وتوجيهه نحو افكار أكثر ملائمة. يذكر النص أيضا دور الحصول على قسط كافٍ من النوم والابتعاد عن الاهتمام بالأقاويل التي قد تؤثر سلبا على العقل، إلى جانب أهمية بناء حياة اجتماعية مليئة بالصداقة لتقليل الخوف والوحدة.
مقالات قد تكون مفيدة من موسوعة دار المترجم:
- رجل عنده مال، وهو كبير بالسن، وعنده أبناء احتاجوا للمال، فأعطاهم مالًا بشرط أن يكون التسديد من ضمن ح
- ما هو الواجب والمتبع شرعا فيما يتعلق بالتالي: زوجتي سافرت وهي حامل من أبو ظبي إلى الأردن، وبعد وصوله
- ما حكم زيارة ابنة العم في العيد؟ وإن كانت متبرجة وبدون محرم، فهل تلزم زيارتها؟.
- الإخوة الأعزاء أعضاء المجموعة: يوجد لدي استشارة تتعلق بالتعاملات الربوية وهي كالتالي: كي لا أطيل علي
- أخوكم في الإسلام متزوج من مسيحية أرثدكسية، حاولت ومازلت أحاول إقناعها بالإسلام لكنها ترفض الأعتراف ب
